最近、パンは週２、３回焼いていますが、 小麦の摂取量には気を付けています。 自分で焼くパンは食べたいから、 なるべくお菓子はグルテンフリーのものを 選ぶようにしています。 そこでこの間 グルテンフリーのクッキーのレシピを探していたところ 見つけま…

しばらくご無沙汰？だったブログですが、 グルテンフリー生活をやめてから、 またパン作りを再開しましたが、 やっぱりパン作りは楽しくてしょうがない。 好きなことができると、 生活にハリがでるなーとほんと思った。 グルテンフリー生活していたときは、 …

七号食ダイエット（玄米デトックス）をするために用意した玄米ですが、 結わえるさんというところからミルキークイーンを購入しました。 ここで買ったのはたまたまそのサイトで 七号食ダイエットについても紹介していたからなのですが、 そこでミルキークイ…

七号食ダイエット（玄米デトックス）が終わったら、 グルテンフリーダイエットも終わりにしようと ひそかに考えていました。。（え？） なので、昨日から小麦の含まれている食品も食べだしました。（ええ？） ますますこのブログの方向性がわからなくなって…

さて、タイトルにあるように、昨日をもってわたしも旦那も 七号食ダイエット４日目にて終了となりました（笑） ３日目は小豆を入れて炊いた玄米を朝昼晩以外にも、 小腹がすけば間食がわりにひたすら食べていました。 おとといからもう「無理かも」と言って…

さきほどシャワーをあびて、 ただいま夜の１０時前… 二日目の七号食が終わりました。 今日でまだ二日目だけど、 これを１０日間続けんの？？？？ というのが正直な感想です（笑） 七号食一日目からそんな感じですｗ 旦那もかなり弱気で、夕飯時（もちろん玄…

突然ですが、 明日から旦那と一緒に七号食ダイエットを始めることにしました（笑） たまたまネットで見つけて、どうせ今グルテンフリー中だし この際やってみよう！思ったのです。 いろいろ調べてみましたが、 七号食ダイエットとは、 玄米だけで１０日間過…