にわかグルテンフリーダイエット

わたし、小麦アレルギーかも??という勘違いから始まったグルテンフリーダイエット生活。たぶん、わたしはアレルギーではない。勘違いから始まったものの、とりあえずやってみようと思ったので、どんな食べ物を選んで食べてるか、できたらグルテンフリーのレシピなどなど、ここに綴っていこうと思います。でも、タイトルにもある通り、“にわか”なので、また小麦は食べたいと思っています。

2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

玄米を圧力鍋で炊く方法

みなさん玄米は何で炊いてますか? わたしは断然、圧力鍋! そして小豆入りがわたしは好きです! なので、今日は小豆入りの玄米を圧力鍋で炊く方法を紹介したいと思います。 圧力鍋での玄米の炊き方(3合分) ○玄米 450g ○小豆 50~60g ○塩 小さじ1…